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寝違えの原因とは？首が痛いときにやってはいけないことと対処法｜水戸市元吉田町のViVid接骨院 「朝起きたら首が痛くて動かせない」「首を横に向けると痛みが走る」「寝違えたときは、温めるべき？冷やすべき？」 このようなお悩みはありませんか？ 寝違...

枕が合わないと首こり・肩こりになる？枕の選び方と睡眠時の姿勢｜水戸市元吉田町のViVid接骨院 「朝起きると首が痛い」「寝ても肩こりがスッキリしない」「自分に合う枕がわからず、何度も買い替えている」 このようなお悩みはありませんか？ 一日の疲れ...

水戸で腰痛にお悩みの方へ｜座りっぱなしや家事で腰がつらくなる原因と見直したい習慣 「朝起きると腰が重い」「デスクワークをしていると、だんだん腰がつらくなる」「家事や育児で前かがみになることが多く、腰の負担が気になる」 このようなお悩みはあ...

水戸でストレートネックが気になる方へ｜首こり・肩こりと姿勢の関係を解説 「ストレートネックと言われたことがある」 「スマートフォンを使っていると首がつらい」 「首こりや肩こりがなかなか改善しない」 「自分の姿勢が悪いのはわかっているけれど、...

頭痛と肩こりが一緒に起こるのはなぜ？首・姿勢との関係を水戸の接骨院が解説 「肩こりがひどくなると頭痛もする」 「夕方になると首から頭まで重くなる」 「デスクワークの後に頭が痛くなる」 「頭痛薬を飲むことが増えてきた」 このようなお悩みはありま...

水戸で骨盤矯正を受けたい方へ｜骨盤矯正は何をする？効果や施術の考え方を解説 「骨盤矯正って実際には何をするの？」 「骨盤が歪んでいると言われたけれど、自分ではよくわからない」 「水戸で骨盤矯正を受けたいけれど、どこに行けばいいかわからない」...

水戸で肩こりを改善したい方へ｜マッサージしても繰り返す肩こりの原因とは？ 「肩が重い……」 「首から肩にかけてずっと張っている」 「マッサージを受けると一時的にラクになるけれど、数日するとまた肩がこる」 「仕事中、肩や首がつらくて集中できない...

休日にやりたいことができない…身体の重さが生活の質を下げていませんか？｜水戸市元吉田町 「せっかくの休みなのに、どこにも出かける気になれない」 「本当はやりたいことがあるのに、身体が重くて動けない」 「休日は寝て終わってしまう」 「家族と出か...

姿勢を良くしようとしても続かないのはなぜ？正しい姿勢だけでは足りない？｜水戸市元吉田の接骨院がQ&Aで解説 「姿勢を良くしよう」と思って背筋を伸ばしているのに、気づくとまた猫背になっている。 「仕事中は姿勢を意識しているけど、夕方になると...

「骨盤が歪んでいる」と言われたら？骨盤と姿勢の関係をわかりやすく解説 「骨盤が歪んでいると言われたことがある」 「左右の脚の長さが違う気がする」 「姿勢が悪いのは骨盤のせい？」 「骨盤矯正を受けたほうがいいのかな？」 このような疑問を持ったこ...