首・肩こり

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10時～13時 14時30分～19時30分	14時30分～19時30分	定休日

首・肩こりでこのような症状はこざいませんか？

首や肩が常に重だるく、すっきりしない
デスクワークやスマホの後に症状が強くなる
マッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまう
肩こりと一緒に頭痛や目の疲れを感じることがある
朝起きたときから首や肩がつらい
こりが当たり前になり、つらさに慣れてしまっている

「仕方ないもの」と思いながら、長年付き合っている方も少なくありません。

首・肩こりとは？

首・肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、
重さ・だるさ・張り感などを感じる状態を指します。

長時間同じ姿勢が続いたり、
首や肩に負担のかかる生活習慣が続くことで起こりやすく、
現代では多くの方が悩まされている症状のひとつです。

軽い違和感から始まり、
慢性化すると頭痛や集中力の低下につながることもあります。

首・肩こりはなぜ改善しないのか？

首・肩こりがなかなか改善しない理由として、
こっている部分だけをほぐして終わってしまうことが挙げられます。

首や肩がつらくなる背景には、

猫背や前かがみの姿勢
長時間のデスクワークやスマホ操作
体の使い方のクセ

などが関係していることが多くあります。

一時的に筋肉を緩めても、
姿勢や体のバランスが変わらなければ、
首や肩には再び負担がかかってしまいます。

首・肩こりは、
首や肩だけの問題ではなく、体全体のバランスの乱れとして現れている場合も少なくありません。

当院では、つらさのある部分だけでなく、
姿勢や動き、生活習慣を含めて体の状態を確認し、
首や肩にかかる負担を減らしていくことを大切にしています。

当院の検査方法

当院では、ヒアリング・可動域検査・左右差の確認・姿勢撮影・ハイボルテージ検査などを組み合わせ、
一つの視点に偏らない多角的な検査を行っています。

症状が出ている部分だけで判断するのではなく、
身体全体の状態を把握することで、
不調の原因と改善までの道筋を明確にしていきます。

そのうえで、施術を通して現在の状態や生活背景を踏まえながら、
目的・目標に応じた施術計画を立て、段階的な改善を目指していきます。

当院の考え方

当院では、お一人おひとりのお悩みを根本から改善していくために、
『姿勢』『筋肉』『神経』の3つの観点から検査・施術を行っています。

症状が出ている場所だけを見るのではなく、
なぜその不調が起きているのか、なぜ繰り返すのかを明確にしたうえで、再発しにくい身体づくりを目指します。

① 姿勢

症状の強さや現れ方は人それぞれですが、
その多くは日常生活や仕事環境の影響を受けて起こっています。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、
日々の積み重ねによって作られる身体の【クセ】が、姿勢の乱れにつながります。

当院では、この無意識に身についてしまった姿勢のクセに着目し、
姿勢から見直していくことで、より根本的なお悩みの原因を見つけ出し、
症状が再発しにくい状態へと導いていきます。

② 筋肉

私たちの身体は、骨・内臓・血管・神経など、さまざまな組織で構成されています。
その中で、身体を前後左右から支え、動かしているのが【筋肉】です。

姿勢の乱れがあると、特定の筋肉に負担が集中し、
一方で使われにくくなる筋肉も生じます。

当院では、筋肉の硬さだけでなくバランスや使い方にも着目し、
必要な筋肉が正しく働く状態を取り戻すことで、
不調が出にくい安定した身体づくりを行っていきます。

③ 神経

日常生活や仕事によるストレスは、知らず知らずのうちに身体へ影響を与え、
症状を長引かせる要因となることがあります。

特に、感情や身体の機能調整に関わる【自律神経】は、
体温調節・血圧・内臓の働きなどをコントロールする重要な役割を担っています。

自律神経のバランスが乱れると、
せっかく整えた姿勢や筋肉の状態も維持しにくくなってしまいます。

当院では、自律神経の働きにも配慮した施術を行うことで、
整えた身体を持続させ、長期的な予防につなげていきます。

改善事例・通院目安

通院目安は各患者様の状況に応じて期間や頻度は異なってまいります。

また当院は症状を軽くするところではなく、
改善した上でご来院される方の期待される目的や目標を達成する上で
施術のプランや計画を立てていきます。

ひとつ上の生活レベルを作るために一緒に取り組んでいきましょう

よくある質問

Q1. 首こり・肩こりはなぜ起こるのですか？

A. 首こり・肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背や巻き肩などの姿勢不良、運動不足、ストレスなどが原因となることがあります。当院では、痛みのある部分だけでなく、姿勢・筋肉・神経の状態まで確認し、根本的な原因を見極めます。

Q2. マッサージを受けてもすぐ戻ってしまいます。なぜですか？

A. 筋肉だけをほぐしても、姿勢や身体の使い方に原因がある場合は、再び筋肉へ負担がかかりやすくなります。当院では、筋肉をほぐすだけではなく、姿勢や身体のバランスを整え、再発しにくい身体づくりを目指します。

Q3. 首こり・肩こりは放っておくとどうなりますか？

A. 症状が慢性化すると、頭痛や腕のしびれ、集中力の低下、睡眠の質の低下などにつながることがあります。違和感の段階でケアを始めることが大切です。

Q4. ストレートネックや猫背も改善できますか？

A. 姿勢の状態によっては改善が期待できます。当院では姿勢分析を行い、首や肩だけでなく全身のバランスを確認したうえで施術をご提案しています。

Q5. 首や肩が痛いときでも施術は受けられますか？

A. はい。炎症が強い場合などは身体への負担を考慮しながら施術内容を調整いたします。まずは現在のお身体の状態を確認させていただきます。

Q6. 何回くらい通えば良くなりますか？

A. 症状の程度や生活習慣によって異なりますが、多くの方は数回の施術で変化を実感されます。初回の検査結果をもとに、お身体に合わせた通院プランをご提案いたします。

Q7. デスクワークによる肩こりにも対応していますか？

A. はい。長時間のパソコン作業やスマートフォン操作による首・肩こりは当院でもご相談の多い症状です。姿勢や身体の使い方も含めてサポートいたします。

Q8. ViVid接骨院の首・肩こり施術の特徴は何ですか？

A. 当院では「姿勢・筋肉・神経」の3つの視点から原因を確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。その場しのぎではなく、症状を繰り返しにくい身体づくりを目指しています。

このようなお声をいただいています

✅「仕事終わりには毎日つらかった肩こりが気にならなくなりました。」

✅「頭痛まで出ていた首こりが改善し、薬を飲む回数が減りました。」

✅「姿勢が良くなったと言われるようになりました。」

✅「原因を分かりやすく説明してもらえたので安心して通えました。」

✅「デスクワークが以前より楽になりました。」

▶ 首・肩こりでお悩みの患者様の声はこちら

首・肩こりについてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

院長からのアドバイス

首・肩こりは、「疲れているから仕方ない」と我慢してしまう方が少なくありません。しかし、その背景には姿勢の乱れや筋肉への負担、身体のバランスの崩れが隠れていることがあります。

一時的に楽になることを目指すだけでなく、「なぜ繰り返すのか」を明らかにし、その原因にアプローチすることが大切です。

「最近肩こりがひどくなった」「頭痛まで出るようになった」「マッサージではすぐ戻ってしまう」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

このようなお悩みはありませんか？

朝起きても首や肩が重い
デスクワークをすると肩がガチガチになる
首こりから頭痛が起こることがある
マッサージを受けてもすぐ元に戻る
根本から改善して快適な毎日を送りたい

そのようなお悩みがありましたら、ぜひViVid接骨院へご相談ください。

当院では、姿勢・筋肉・神経の3つの視点から原因を丁寧に検査し、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。

初めての方にも安心してご来院いただけるよう、現在の状態や施術内容について分かりやすくご説明いたします。

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「もう我慢するしかない」と諦める前に、一緒に根本改善を目指しましょう。