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【水戸市・ひたちなか市で肩こり・猫背改善したい方へ】
水戸市元吉田町で肩こり・猫背を改善したい方へ｜姿勢から見直す接骨院
「肩こりがずっと続いている」
「マッサージを受けてもすぐに肩がつらくなる」
「鏡を見ると猫背になっている」
「仕事中、首から肩にかけて重だるい」
「姿勢を良くしたいけれど、何をすればいいかわからない」
このようなお悩みはありませんか？
水戸市元吉田町にあるViVid接骨院では、肩こりや猫背でお悩みの方に対して、肩だけを見るのではなく、姿勢を含めた身体全体の状態を確認することを大切にしています。
肩こりを繰り返している方こそ、一度「肩がつらい理由」を身体全体から考えてみませんか？
目次
肩がつらいからといって「肩だけ」が原因とは限らない
肩こりがあると、多くの方は、
「肩の筋肉が硬いから」
「肩が凝っているから」
と考えると思います。
もちろん、肩周りの筋肉の緊張が関係していることはあります。
しかし、肩周りに負担をかけている原因が、肩以外にある場合もあります。
例えば、
- 猫背
- 頭が前に出ている
- 骨盤の傾き
- 長時間のデスクワーク
- スマートフォンを見る姿勢
- 運動不足
- 日常生活での身体の使い方
などです。
肩そのものを一時的にほぐすだけではなく、なぜ肩に負担がかかっているのかを考えることが大切です。
猫背になると肩や首に負担がかかりやすくなる
普段の姿勢を横から見て、頭が身体より前に出ていませんか？
背中が丸まり、頭が前に出た状態が続くと、首や肩周りの筋肉に負担がかかりやすくなります。
特に現代では、
- パソコン
- スマートフォン
- タブレット
- 車の運転
など、前かがみになりやすい環境が増えています。
仕事や生活の中で同じ姿勢が長時間続けば、身体にとってはそれだけ負担が積み重なります。
だからこそ、肩こりを考えるときには日常生活の姿勢まで確認することが重要です。
「猫背＝背中が丸い」だけではありません
猫背というと、
「背中が丸まっている」
というイメージが強いと思います。
しかし、姿勢は背中だけで決まるものではありません。
骨盤、背骨、肩、首、頭など、身体全体のバランスが関係しています。
ViVid接骨院では、姿勢写真などを活用しながら、現在の身体の状態を客観的に確認していきます。
自分では気づかなかった身体のクセを知ることが、姿勢改善の第一歩になることもあります。
ViVid接骨院の姿勢改善
当院では、姿勢改善を単純に「背筋を伸ばすこと」とは考えていません。
重要なのは、
無理に姿勢を良くするのではなく、身体が自然に良い姿勢を取りやすい状態を目指すこと。
そのために、姿勢だけではなく筋肉や身体の動きなども確認します。
ViVidメソッドでは、
姿勢 × 筋肉 × 神経
という3つの視点を大切にしています。
① カウンセリング
まず現在のお悩みについて詳しくお話を伺います。
「いつから肩がつらいのか」
「どんな仕事をしているのか」
「どんなときに症状が強くなるのか」
「日常生活で困っていることは何か」
などを確認します。
② 姿勢分析
次に、現在の姿勢を確認します。
身体を前後・左右などから確認し、自分では気づきにくい身体の傾きや姿勢の特徴を見ていきます。
「自分では普通だと思っていた」
「思っていたより頭が前に出ていた」
ということに気づく方もいます。
③ 必要な検査
必要に応じてハイボルトなどを使用しながら、身体の状態を確認します。
検査を行うことで、患者様自身にも身体の状態を理解していただくことを大切にしています。
④ 状態に合わせた施術
身体の状態を確認したうえで、その方に必要な施術を行います。
骨盤の状態に対してはトムソンベッドを使用した骨盤矯正なども行います。
ただし、全員に同じ施術を行うのではなく、現在の状態や目標に合わせて施術内容を考えていきます。
肩こりを繰り返さないために「日常生活」も見る
施術を受けている時間は、1日の中では限られています。
一方で、仕事や家事、スマートフォン、睡眠など、身体を使っている時間は長くあります。
だからこそ、
施術＋日常生活
の両方から身体を考えることが大切です。
例えば、
- デスクワーク中の姿勢
- パソコンの画面の高さ
- スマートフォンを見る姿勢
- 寝る姿勢
- ストレッチ
- 身体の動かし方
など、日常生活の中でできることを一緒に考えていきます。
「肩こりがあるのが当たり前」になっていませんか？
慢性的な肩こりがある方の中には、
「もう何年も肩が凝っているから仕方ない」
と諦めてしまっている方もいます。
しかし、肩こりが長く続いているからといって、必ずしも諦める必要はありません。
もちろん、肩こりにはさまざまな要因があり、すべての方が同じように改善するわけではありません。
だからこそ、まずは現在の身体の状態を確認してみることが大切です。
「自分の姿勢はどうなっているんだろう？」
「なぜ肩に負担がかかっているんだろう？」
そんな疑問を持つことから始めてみませんか？
水戸市元吉田町で肩こり・猫背のお悩みならViVid接骨院へ
ViVid接骨院は、水戸市元吉田町にある頭痛・姿勢改善専門院です。
肩こりや猫背だけを見るのではなく、
姿勢・筋肉・神経
という視点から身体全体を確認し、患者様一人ひとりに合わせた施術を行っています。
「肩を揉んでもまた凝ってしまう」
「猫背を改善したい」
「姿勢を良くしたい」
「自分の身体の状態を知りたい」
という方は、一度ご相談ください。
こんな方におすすめです
- 水戸市元吉田町で肩こりを相談できる接骨院を探している
- 猫背が気になる
- 姿勢の悪さを改善したい
- デスクワークで肩や首がつらい
- スマートフォンを見る時間が長い
- 肩こりと頭痛が一緒に出る
- マッサージを受けてもすぐに戻る
- 身体全体を見て施術してほしい
- 日常生活の姿勢も見直したい
一つでも当てはまる方は、お気軽にご相談ください。
身体が変われば、毎日はもっと鮮やかになる
肩こりや猫背は、単に「身体がつらい」というだけではありません。
仕事に集中できない。
人と会うのが億劫になる。
休日に出かける気になれない。
好きなことを思い切り楽しめない。
身体の不調が続くことで、毎日の生活にも影響することがあります。
ViVid接骨院が目指しているのは、症状だけを見ることではありません。
身体が変わることで、毎日の生活が少しでもイキイキすること。
そのために、目の前の症状だけではなく、その方の生活や目標まで考えながら身体づくりをサポートします。
水戸市元吉田町で肩こり・猫背・姿勢のお悩みがある方は、ぜひ一度ご自身の身体の状態を確認してみてください。
「ラクになった。」だけで終わらせない。期待を超える感動を、あなたへ。
それがViVid接骨院の想いです。
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