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【あきらめていた肩こり】水戸の肩こりの方へ
目次
水戸市で肩こりに悩んでいる方へ｜「もう変わらない」と諦める前に身体全体を見直してみませんか？
「もう何年も肩こりがあるから仕方ない」
「年齢のせいだから、これからも付き合っていくしかない」
「マッサージに行っても、そのときは楽だけどまた戻ってしまう」
水戸市で、このような肩こりのお悩みを抱えていませんか？
肩こりが長年続いていると、いつの間にか「肩こりがあることが普通」になってしまいます。
湿布を貼る。
60分のマッサージを受ける。
つらくなったらまた対処する。
それを繰り返しているうちに、「もう何をしても変わらない」と感じてしまう方も少なくありません。
しかし、本当に「もう変わらない身体」なのでしょうか？
ViVid接骨院では、肩こりを単純に「肩の筋肉が硬いから」とは考えていません。
肩こりは、その人がこれまで積み重ねてきた日常生活の癖や身体の使い方が、身体に現れた結果の一つだと考えています。
だからこそ、肩だけを見るのではなく、姿勢や骨盤、身体のバランス、筋肉の使われ方などを含めて身体全体を確認していきます。
肩こりに湿布やマッサージをしても、また戻ってしまうのはなぜ？
肩こりがつらいとき、湿布を貼ったり、マッサージを受けたりする方は多いと思います。
もちろん、それらが悪いということではありません。
湿布は、含まれている成分によって痛みや不快感を一時的に緩和するための対症療法として役立ちます。
ただし、痛みやつらさが和らいだからといって、肩こりを生み出している身体の状態そのものが変わったとは限りません。
マッサージも同じです。
表面的に緊張している筋肉をほぐすことで、筋肉の緊張が一時的に和らぎ、「軽くなった」と感じることはあります。
しかし、身体の深部にある緊張や、そもそもその筋肉に負担をかけ続けている姿勢・身体の使い方まで変わっていなければ、時間が経つとまた同じ状態に戻ってしまうことがあります。
だから、
「60分マッサージを受けたのに、数日するとまた肩が重い」
ということが起こります。
大切なのは、肩を揉むことだけではありません。
「なぜ、その肩に負担がかかり続けているのか？」
ここを考えることが重要です。
肩こりは「日常生活の癖や習慣の蓄積」と考えています
ViVid接骨院では、肩こりの背景には、その人が毎日の生活の中で繰り返している動作や姿勢が関係していると考えています。
例えば、
- デスクワークで長時間同じ姿勢をとる
- パソコンやスマートフォンを見る時間が長い
- いつも同じ側で荷物を持つ
- 特定のスポーツをしている
- 仕事で同じ動作を繰り返している
- 運動習慣がほとんどない
こうした毎日の積み重ねは、少しずつ身体の使い方に偏りを作っていきます。
その結果、
「右肩だけが上がっている」
「左右で重心のかかり方が違う」
「身体が前に傾いている」
といった特徴として身体に現れることがあります。
つまり、身体を見れば、その人がどのように身体を使ってきたのかが見えてくることがあります。
だからこそViVidでは、肩こりという症状だけを見るのではなく、
「この身体は、普段どのように使われているのか？」
という視点を大切にしています。
なぜ肩こりなのに「骨盤矯正」をするの？
「肩がこっているのに、なぜ骨盤を見るの？」
そう思われる方もいるかもしれません。
これには、身体を「家」に例えるとイメージしやすくなります。
家を建てるとき、土台が傾いていたら、その上にある柱や壁にも影響が出てしまいます。
身体も同じように考えることができます。
骨盤や姿勢など身体の土台となる部分のバランスが崩れると、その上にある背骨や肩、首、さらに頭部にも影響が及ぶことがあります。
そのため、肩こりだから肩だけを見るのではなく、
骨盤 → 姿勢 → 背骨 → 肩・首 → 頭
という身体全体のつながりを考えて状態を確認します。
骨盤矯正そのものを目的にするのではなく、その方の身体全体のバランスを整えるために、必要であれば骨盤にもアプローチする。
これがViVid接骨院の考え方です。
ViVid接骨院では、肩こりだから全員同じ施術にはしません
肩こりと一言で言っても、原因や身体の状態は人によって違います。
そのため、ViVid接骨院では「肩こり＝この施術」という決められた施術を全員に行うのではなく、まず身体の状態を確認します。
確認するのは、例えば、
- 姿勢
- 身体の左右のバランス
- 血流
- 神経の働き
- インナーマッスルのバランス
- 表面的にどの筋肉が主に使われているのか
- 肩甲骨の動き
- 日常生活や仕事での身体の使い方
などです。
そのうえで、その方に必要な施術を組み立てていきます。
例えば、上半身の緊張がベースになっている場合には、猫背に特化した施術。
身体全体のバランスの崩れが大きい場合には、骨盤矯正。
部分的な筋肉の緊張が強い場合には、ハイボルト。
肩甲骨の動きに問題がある場合には、肩甲骨の可動域を改善するための施術。
というように、状態に応じてアプローチを変えていきます。
「肩こりだから、この施術」ではなく、「あなたの身体だから、この施術」
ViVid接骨院が大切にしている考え方です。
目指すのは「その場だけ軽い」ではありません
もちろん、
「肩が軽くなった！」
「痛みがなくなった！」
という変化は大切です。
ですが、ViVid接骨院が本当に目指したいのは、それだけではありません。
例えば、
「仕事中にまた痛くなるんじゃないか……」
「この動きをすると肩がつらくなるかも……」
そんな日常生活の中での不安感が少なくなっていくこと。
そして、その方が仕事や生活の中でよく行う動作を、安心してできる身体を一緒につくっていくこと。
一度楽になって終わりではなく、
「楽な状態をどう維持していくのか」
まで考えていくことが、私たちの考える肩こり改善です。
「もう変わらない」と諦めている方へ
これまでに整体、接骨院、マッサージなど、いろいろなところへ行ってきた。
それでも肩こりが変わらなかった。
そんな経験があると、
「結局どこへ行っても同じなのでは？」
「もう年齢だから仕方ない」
「自分は肩こり体質なんだ」
と思ってしまうのも無理はありません。
でも、そこで諦めてしまう前に、一度考えてみてください。
「今まで、肩こりの“原因”まで見てもらったことはありますか？」
肩こりという症状だけを見るのではなく、
姿勢はどうなっているのか。
骨盤や身体のバランスはどうなっているのか。
どの筋肉を使いすぎているのか。
日常生活ではどんな身体の使い方をしているのか。
そうした部分まで確認することで、今までとは違った視点から身体を見ることができるかもしれません。
水戸市で肩こり・骨盤矯正ならViVid接骨院へ
ViVid接骨院は、
「長年の肩こりを、年齢や体質だからと諦めてほしくない」
という想いを持っています。
初めて接骨院に来る方も。
これまで様々な治療院へ通ってきた方も。
「何が正しいのか分からなくなった」という方も。
まずは、ご自身の身体が今どうなっているのかを知るところから始めてみませんか？
ViVid接骨院が、最後の頼り処になれるように。
一人ひとりの身体と向き合い、日常生活や仕事の中で不安なく動ける身体を一緒につくっていきます。
水戸市で肩こりにお悩みの方、骨盤矯正を検討されている方は、ぜひ一度ご相談ください。
「もう変わらない」と決めるのは、身体の状態を知ってからでも遅くありません。
こんな方はViVid接骨院へ
- 長年の肩こりを諦めている
- マッサージを受けてもすぐ戻る
- 湿布や薬で肩こりをごまかしている
- いろいろな治療院へ行ったけれど変わらない
- 猫背や姿勢の悪さも気になっている
- 肩こりだけでなく首や頭もつらい
- 自分の肩こりの原因を知りたい
- 水戸市で肩こり・骨盤矯正を受けたい
- その場だけではなく、良い状態を維持したい
水戸市で肩こり・骨盤矯正をお探しなら
「とりあえず肩を揉んでほしい」ではなく、
「なぜ肩こりが続いているのか知りたい」
という方は、ViVid接骨院へご相談ください。
カウンセリング・検査を通して、まず現在の身体の状態を一緒に確認していきます。
