骨盤矯正を受けたのに戻ってしまう…　　　　　　それには理由があります

こんにちは。

水戸市元吉田町のVivid接骨院です。

「骨盤矯正を受けた直後は身体が軽かった。」

「姿勢も良くなった気がした。」

それなのに数週間後、

「また元に戻ってしまった…。」

そんな経験はありませんか？

実は、このようなお話は初めて来院される患者様からよく伺います。

骨盤矯正を受けたこと自体が悪かったわけではありません。

ただ、一つだけ知っておいていただきたいことがあります。

身体は長年の姿勢を覚えています。

例えば20年間続けてきた姿勢を、一度の施術だけで完全に変えることは簡単ではありません。

だからこそ大切なのは、

「その場だけ整えること」

ではなく、

戻りにくい身体づくりです。

今回は、骨盤矯正を受けても戻ってしまう理由についてお話しします。

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骨盤矯正モニター募集中

Vivid接骨院では、

姿勢・猫背・肩こり・頭痛・骨盤矯正でお悩みの方を対象に施術モニターを募集しています。

こんなお悩みはありませんか？

・骨盤矯正を受けたことがある

・すぐ元に戻ってしまう

・肩こりを繰り返している

・猫背が気になる

・姿勢を根本から見直したい

そんな方はお気軽にご相談ください。

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「戻った」のではなく「戻りやすい身体」だったのかもしれません

ここで少し想像してみてください。

長年、右肩にバッグを掛けるクセ。

いつも足を組む。

片脚に体重をかけて立つ。

ソファでは横座り。

毎日スマホを見る姿勢。

これらは一日だけではありません。

何年、何十年と続いていることがほとんどです。

身体は、その使い方を”普通”として覚えています。

そのため、施術で身体が整っても、生活習慣が変わらなければ以前の姿勢へ戻ろうとする力が働きます。

これが「戻った」と感じる理由の一つです。

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骨盤だけが原因とは限りません

「骨盤が原因ですね。」

そう言われた経験がある方もいらっしゃるでしょう。

もちろん骨盤は身体の土台として重要です。

しかし、

猫背。

首の位置。

肩甲骨の動き。

股関節。

足首。

呼吸。

これらも姿勢には大きく関係しています。

つまり、骨盤だけ整えても、

他の部分とのバランスが崩れたままでは、理想的な姿勢を維持しにくくなることがあります。

だからこそ、Vivid接骨院では身体全体をつながりとして考えています。

骨盤矯正を受けても戻ってしまう…それには理由があります

「一度整えたのに、また元に戻ってしまった。」

そう感じると、

「私の身体はもう良くならないのかな…」

と不安になってしまう方もいらっしゃいます。

ですが、決してそうではありません。

身体には良い姿勢を覚える力もあれば、長年続けてきた姿勢を覚えている力もあります。

どちらが強く働くかは、日頃の身体の使い方や生活習慣が大きく関係しています。

だからこそVivid接骨院では、「施術をしたら終わり」ではなく、その先の身体づくりまで大切にしています。

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身体は毎日の姿勢を記憶しています

私たちは歩くことや自転車の乗り方を意識しなくてもできますよね。

それと同じように、身体は普段の姿勢も記憶しています。

例えば、

朝食の準備をする姿勢。

デスクワーク中の座り方。

スマートフォンを見る姿勢。

車を運転する時の身体の使い方。

何気ない日常の積み重ねが、今の姿勢をつくっています。

そのため、一度身体のバランスが整っても、以前と同じ姿勢を続けてしまうと、身体は「いつもの状態」に戻ろうとします。

「戻った」のではなく、「戻りやすい環境」が続いていたということも少なくありません。

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Vivid接骨院が検査を大切にする理由

「肩が痛いから肩を施術する。」

「腰がつらいから腰を施術する。」

もちろん痛みがある場所への施術も大切です。

しかし、それだけでは不十分な場合があります。

例えば肩こりでも、

猫背が原因なのか。

骨盤のバランスなのか。

座り方なのか。

歩き方なのか。

仕事中の姿勢なのか。

原因は人それぞれ違います。

だからこそVivid接骨院では、施術を始める前に現在の身体の状態を確認することを大切にしています。

姿勢の確認。

身体の動き。

骨盤のバランス。

重心の位置。

生活習慣。

こうした情報をもとに、「なぜ戻りやすいのか」を一緒に考えていきます。

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骨盤矯正だけではなく、姿勢矯正も大切です

骨盤は身体を支える土台です。

そして、その土台の上には背骨、肩、首、頭があります。

もし土台だけ整えても、その上の姿勢が崩れたままであれば、身体への負担は残ってしまうことがあります。

そのため当院では、骨盤矯正だけではなく、姿勢矯正も含めて身体全体のバランスを確認しています。

「肩こりがあるから肩だけ。」

「猫背だから背中だけ。」

ではなく、

身体全体がどのようにつながっているのかを見ながら施術を進めていきます。

それが、戻りにくい身体づくりにつながると考えています。

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Vividワンポイントアドバイス

良い姿勢は「頑張る姿勢」ではありません

「姿勢を良くしよう」と思うと、胸を張りすぎたり、力を入れ続けたりする方がいらっしゃいます。

ですが、その姿勢は長続きしません。

本当に目指したいのは、力まなくても自然に保てる姿勢です。

そのためには、筋肉だけでなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。

「正しい姿勢を頑張る」のではなく、「自然と正しい姿勢になれる身体」を目指していきましょう。

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今日からできる「戻りにくい身体づくり」

施術だけに頼るのではなく、毎日の生活を少し見直すことも大切です。

例えば、

・左右均等に体重をかけて立つことを意識する

・足を組む時間を減らす

・30～60分に一度は立ち上がって身体を動かす

・スマートフォンを見る時は顔だけを下げない

・深呼吸をしながら胸を開く時間をつくる

こうした小さな積み重ねが、姿勢を維持しやすい身体づくりにつながります。

当院でも、その方の生活スタイルに合わせたセルフケアをご提案しています。

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Vivid接骨院の施術の流れ

当院では、「その場だけ楽になる」ことだけを目的にしていません。

これから先も快適に過ごせる身体づくりを目指し、次のような流れで施術を行っています。

① カウンセリング

現在のお悩みだけでなく、お仕事や生活習慣についても詳しくお伺いします。

② 検査

姿勢・猫背・骨盤のバランス・可動域などを確認し、不調の原因を探ります。

③ ご説明

検査結果をもとに、現在の身体の状態を分かりやすくご説明します。

④ 施術

一人ひとりに合わせて、姿勢矯正や骨盤矯正を含めた施術をご提案します。

⑤ セルフケア

施術後も良い状態を維持しやすくするため、ご自宅でできるケアや姿勢のポイントをお伝えします。

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「また戻るかも…」と諦める前に

身体は、長年積み重ねてきた姿勢をすぐには忘れません。

だからといって、改善を目指せないわけではありません。

今の身体の状態を知り、原因を理解し、日常生活も少しずつ見直していくことで、身体は少しずつ変わっていきます。

Vivid接骨院では、その変化を患者様と一緒に積み重ねていきたいと考えています。

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ご自身の姿勢、一度確認してみませんか？

「骨盤矯正を受けたことはあるけれど、また戻ってしまった。」

「肩こりや頭痛を繰り返している。」

「猫背や姿勢が気になっている。」

そんな方は、まず現在の身体の状態を知ることから始めてみませんか。

Vivid接骨院では、骨盤だけではなく、姿勢・猫背・身体全体のバランスを確認し、一人ひとりに合った施術をご提案しています。

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ご予約・ご相談はこちら

「私の身体は、なぜ戻りやすいのでしょうか？」

そんなご相談も歓迎しています。

お気軽にLINEよりお問い合わせください。

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