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【骨盤矯正は何回通えばいいの？】通院回数解説
骨盤矯正は何回通えばいい？ 通院回数の目安を水戸のViVid接骨院が徹底解説
目次
「骨盤矯正って何回通えばいいんですか？」
水戸市で骨盤矯正を検討されている方から、ViVid接骨院が最も多くいただく質問の一つが、
「骨盤矯正は何回くらい通えばいいですか？」
というご相談です。
インターネットで検索すると、
- 5回で十分
- 10回は必要
- 20回以上がおすすめ
など、さまざまな情報が出てきます。
しかし、結論からお伝えすると、すべての方に当てはまる回数はありません。
なぜなら、骨盤の状態だけでなく、
- 痛みや不調の程度
- 日常生活での姿勢
- お仕事や家事の負担
- 運動習慣
- 目標
など、一人ひとり身体の状態が大きく異なるからです。
例えば、
「腰痛を改善したい方」と「産後の骨盤ケアをしたい方」では目的が違います。
また、
「肩こりを何とかしたい方」と「猫背を改善したい方」でも必要な施術計画は変わります。
そのためViVid接骨院では、
“最初から〇回必要です”
とはお伝えしていません。
姿勢・筋肉・神経の状態を総合的に評価し、その方に合った最適な通院計画をご提案しています。
この記事では、
- 骨盤矯正は何回通えばいいのか
- 初月の通院頻度が重要な理由
- 通院回数が人によって違う理由
- ViVid接骨院が回数を決める考え方
について詳しくご紹介します。
「何となく通う」のではなく、「納得して通える骨盤矯正」を知りたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
骨盤矯正の通院回数に正解はありません
「何回通えば治りますか？」
これは施術者として非常に多くいただく質問ですが、実は答えるのが最も難しい質問でもあります。
なぜなら、身体は機械ではないからです。
例えば同じ肩こりでも、
- デスクワーク中心の方
- 立ち仕事の方
- 子育て中の方
- スポーツをしている方
では身体への負担が全く異なります。
さらに、
普段の座り方や立ち方、歩き方、睡眠姿勢などの生活習慣も身体に大きく影響します。
つまり、
「骨盤だけ」が原因というケースは少なく、さまざまな要因が重なって現在の身体の状態が作られているのです。
だからこそViVid接骨院では、
骨盤だけを見るのではなく、
- 姿勢
- 筋肉
- 神経
この3つを総合的に評価したうえで施術計画を立てています。
ViVid接骨院では「目的」に合わせて通院回数をご提案しています
ViVid接骨院では、通院回数を決める際に一番大切なのは患者様の目的だと考えています。
例えば、
「痛みを改善したい」
という方と、
「姿勢をきれいにしたい」
という方では目標が違います。
また、
- ゴルフのパフォーマンスを上げたい
- 頭痛を改善したい
- 猫背を改善したい
- 腰痛を繰り返さない身体を作りたい
など、目的は人それぞれです。
さらに、
同じ腰痛でも、
昨日から痛くなった腰痛と、
何年も続いている慢性的な腰痛では身体の状態が異なります。
そのためViVid接骨院では、
通院回数を決める3つのポイント
①目的
②重症度
③生活習慣
この3つをもとに施術計画をご提案しています。
決して、
「誰でも10回です。」
「全員週2回来てください。」
というご案内はしていません。
患者様一人ひとりの生活スタイルや目標に合わせて、無理のない通院ペースをご相談しながら決めています。
初月の通院頻度が、その後の身体づくりを左右します
ここで一つ、ViVid接骨院が大切にしている考え方があります。
それは、
初月は身体に良い習慣をつくる期間
ということです。
長年続いてきた姿勢のクセや身体の使い方は、一度の施術だけで定着するものではありません。
施術によって身体が動きやすくなっても、日常生活で以前と同じ姿勢や身体の使い方を続けてしまうと、少しずつ元の状態へ戻ろうとすることがあります。
そのため、初めのうちは身体が良い状態を覚えやすいよう、ある程度の頻度で施術を受けることをご提案する場合があります。
これは「たくさん通っていただくこと」が目的ではありません。
良い状態を維持しやすい身体づくりをサポートすることが目的です。
身体が安定してくれば、
- 週1回
- 2週間に1回
- 月1回
というように、状態に合わせて通院間隔を見直していきます。
最終的には、
- 卒業を目指す方
- 月1回程度のメンテナンスを希望される方
- 継続的に身体のコンディションを整えたい方
など、ご本人の希望に合わせて今後のプランをご提案しています。
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ViVid接骨院では「回数」ではなく「身体の変化」を大切にしています
「あと何回通えば終わりますか？」
このご質問をいただくことがありますが、
ViVid接骨院では回数そのものをゴールにはしていません。
本当に大切なのは、
「身体がどれだけ良い方向へ変化しているか」
です。
例えば、最初の頃は肩が上がりにくかった方でも、
- 腕がスムーズに上がるようになった
- 首が振り向きやすくなった
- 朝起きたときの腰の痛みが軽くなった
- 長時間座っていても以前ほどつらくない
このような変化が現れてくれば、身体は少しずつ良い方向へ向かっていると考えられます。
そのためViVid接骨院では、毎回の施術で身体の状態を確認しながら、その時々に合わせた施術をご提供しています。
ViVidメソッドで「今の身体」を見える化
骨盤矯正というと、「骨盤だけを整える施術」をイメージされる方も少なくありません。
しかし、ViVid接骨院では、身体全体のバランスを整えることが根本改善への近道だと考えています。
そのため、施術は次の「ViVidメソッド」に沿って進めています。
① 丁寧なカウンセリング
まずは現在のお悩みだけでなく、
- いつから症状があるのか
- どのような場面でつらくなるのか
- お仕事や生活習慣
- どんな状態を目指したいのか
まで詳しくお伺いします。
痛みだけを見るのではなく、「なぜその状態になったのか」を一緒に探ることを大切にしています。
② 姿勢分析
骨盤だけでなく、
- 首
- 肩
- 背中
- 腰
- 股関節
など全身のバランスを確認します。
姿勢は、日々の身体の使い方が表れやすい部分です。
身体全体の状態を把握することで、症状の原因が見えてくるケースも少なくありません。
③ ハイボルト検査
痛みの原因が筋肉なのか、神経なのか、それとも別の要因なのかを見極めるために、必要に応じてハイボルト検査を行います。
原因を明確にすることで、その場しのぎではなく、一人ひとりに合わせた施術につなげています。
④ 原因説明
検査結果をもとに、
現在の身体がどのような状態なのかを分かりやすくご説明します。
専門用語だけで終わらせるのではなく、
「だから肩がつらかったんですね。」
「この姿勢だから腰に負担がかかっていたんですね。」
と、ご自身でも理解していただけることを大切にしています。
⑤ オーダーメイド施術
施術内容は毎回同じではありません。
その日の
- 痛み
- 可動域
- 筋肉の状態
- 姿勢
を確認しながら、その日に必要な施術を組み合わせています。
骨盤矯正だけでなく、筋肉へのアプローチや頭痛施術などを組み合わせることで、より良い状態を目指します。
⑥ ビフォーアフター確認
ViVid接骨院では、施術を受けた感覚だけではなく、変化を実際に確認することを大切にしています。
毎回の施術では、
- 可動域
- ペインスケール（痛みの数値）
を施術前後で確認しています。
さらに、希望される方には1〜2か月ごとに姿勢写真を撮影し、初回との違いを客観的に比較します。
「何となく良くなった気がする」ではなく、
身体の変化を一緒に確認しながら施術を進めることで、現在地を共有しやすくなります。
⑦ セルフケア・生活指導
どれだけ施術を受けても、普段の生活習慣が変わらなければ、身体には再び負担がかかりやすくなります。
そのため、
- 座り方
- 立ち方
- 歩き方
- 寝方
- ストレッチ
- ご自宅でできるセルフケア
など、その方の生活に合わせたアドバイスをお伝えしています。
施術と生活習慣の両方から身体を整えていくことが、長く良い状態を維持するポイントです。
実際の患者様の一例をご紹介します
30代女性の患者様で、受付のお仕事をされている方が来院されました。
数年前から肩こりと頭痛に悩まされ、処方された頭痛薬をほぼ毎日のように服用されていたそうです。
当院で姿勢・筋肉・神経の状態を確認したところ、身体全体のバランスの乱れや筋肉への負担が積み重なっている状態でした。
そこで、骨盤矯正を中心に、その日の状態に合わせてマッサージや頭痛に対する施術を組み合わせながら約3か月サポートしました。
施術だけではなく、ご自宅でのセルフケアや生活習慣についても一緒に見直しを進めました。
その結果、
「最近は頭痛薬を飲まなくなりました。」
「以前より目がすっきり見えるようになりました。」
という嬉しいお声をいただいています。
もちろん、すべての方に同じような変化が現れるわけではありません。
しかし、身体の状態を確認しながら、その方に合った施術と生活習慣の改善を続けることで、変化を実感される方は多くいらっしゃいます。
「痛い時だけ通う」はおすすめできない理由
現場でよくあるケースの一つが、
「痛くなったら来院し、痛みが落ち着くと通院をやめる」
という通い方です。
もちろん、痛みがあるときに施術を受けることは大切です。
しかし、原因となっている姿勢や身体の使い方が変わっていなければ、同じ不調を繰り返してしまうことがあります。
また、「もう大丈夫だろう」と自己判断で施術を終了してしまうと、改善途中で元の状態に戻ってしまうケースも少なくありません。
ViVid接骨院では、患者様と一緒に現在の身体の状態を確認しながら、無理なく続けられる通院計画をご提案しています。
通院回数よりも大切なのは「身体が変わる習慣」をつくること
「骨盤矯正は何回通えばいいですか？」
という質問に対して、ここまでお読みいただいた方ならお気づきかもしれません。
本当に大切なのは、
“何回通ったか”ではなく、身体が良い状態を維持できるようになったか。
ということです。
例えば、
毎週施術を受けていても、
- 長時間足を組む
- 猫背の姿勢が続く
- 運動不足
- 睡眠不足
- ストレッチを全くしない
という生活が続けば、身体には再び負担がかかってしまいます。
反対に、
施術で整えた身体を意識しながら生活できるようになると、良い状態を維持しやすくなります。
そのためViVid接骨院では、施術だけではなく、
- 座り方
- 立ち方
- 歩き方
- 寝方
- ストレッチ
- ご自宅でできるセルフケア
までお伝えし、日常生活から身体づくりをサポートしています。
身体は施術を受けている時間よりも、普段の生活を送っている時間の方が圧倒的に長いため、この積み重ねが将来の身体の状態に大きく影響します。
通院回数が少なく済みやすい方の特徴
もちろん個人差はありますが、比較的スムーズに改善へ向かいやすい方には、いくつか共通点があります。
例えば、
- 症状が出始めて間もない
- 日頃から運動習慣がある
- セルフケアを継続できる
- 正しい姿勢を意識できる
- お伝えした生活習慣を実践していただける
こうした方は、身体の変化が現れやすい傾向があります。
少し時間がかかることがある方の特徴
一方で、次のような場合は、改善までに少し時間がかかることがあります。
- 長年同じ症状を抱えている
- デスクワークや立ち仕事などで身体への負担が大きい
- 痛みを我慢し続けてきた
- 姿勢の崩れが大きい
- 日常生活で身体への負担が続いている
「時間がかかる」というのは、決して改善しないという意味ではありません。
身体にはこれまで積み重ねてきた生活習慣があります。
だからこそ、焦らず一歩ずつ身体を整えていくことが大切です。
ViVid接骨院が目指しているのは 「卒業できる身体づくり」です
「通い続けなければ良くならないのでは？」
そんな不安をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
ViVid接骨院では、必要以上に通院をおすすめすることはありません。
身体の状態が安定してきたら、
- 卒業を目指す方
- 月1回程度のメンテナンスを希望される方
- 定期的にコンディションを整えたい方
など、それぞれのライフスタイルやご希望に合わせてご提案しています。
施術はゴールではなく、毎日を快適に過ごすための手段です。
患者様ご自身が身体の変化を実感し、自信を持って日常生活を送れるようになることが、私たちの目指す姿です。
よくある質問（FAQ）
Q. 骨盤矯正は1回でも効果を感じますか？
施術後に身体の軽さや動きやすさを実感される方もいらっしゃいます。
ただし、その状態を維持しやすい身体づくりには、継続した施術と生活習慣の見直しが大切です。
Q. 毎週通わないと意味がありませんか？
必ず毎週通う必要があるわけではありません。
目的や症状、生活スタイルに合わせて、無理のない通院計画をご提案しています。
Q. 通院をやめるタイミングはいつですか？
症状だけでなく、姿勢や身体の動き、ご本人の目標などを確認しながら、一緒に判断しています。
Q. 途中で通院頻度を変更できますか？
もちろん可能です。
身体の状態や生活環境に合わせて、その都度見直しながら進めています。
Q. 骨盤矯正は肩こりや頭痛にも関係しますか？
姿勢や身体のバランスが影響している場合は、骨盤を含めた全身の調整が役立つことがあります。
ViVid接骨院では、姿勢・筋肉・神経を総合的に評価したうえで施術をご提案しています。
水戸市で骨盤矯正をご検討中の方へ
骨盤矯正の通院回数に「全員共通の正解」はありません。
大切なのは、ご自身の身体の状態や目標に合った施術計画を立てることです。
ViVid接骨院では、
丁寧なカウンセリング・姿勢分析・ハイボルト検査・原因説明・オーダーメイド施術・ビフォーアフター確認・セルフケア指導を通して、お一人おひとりに合わせたサポートを行っています。
「肩こりを改善したい」
「腰痛を繰り返したくない」
「姿勢をきれいにしたい」
そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
まとめ
骨盤矯正は、「何回通えば終わるか」という単純なものではありません。
目的や重症度、生活習慣によって、必要な期間や通院頻度は異なります。
ViVid接骨院では、身体の変化を確認しながら、その方に合った通院プランをご提案しています。
そして私たちが目指しているのは、一時的に「ラクになった」で終わることではありません。
「ラクになった。」だけで終わらせない。期待を超える感動を、あなたへ。
身体が変わることで、仕事も、家事も、趣味も、笑顔で過ごせる毎日へ。
『身体が変われば、毎日はもっと鮮やかになる。』
それが、ViVid Lifeです。