「骨盤がゆがんでいますね」って本当？骨盤矯正でよくいただく質問にお答えします【前編】

こんにちは。

水戸市元吉田町のVivid接骨院です。

初めて来院される患者様から、骨盤矯正についてさまざまなご質問をいただきます。

「骨盤って本当にゆがむんですか？」

「骨盤矯正を受ければ姿勢は良くなりますか？」

「肩こりや頭痛とも関係があるんでしょうか？」

インターネットやSNSには多くの情報がありますが、情報が多いからこそ何が正しいのか分からなくなってしまうこともあります。

そこで今回は、患者様から特によくいただく質問にお答えしながら、骨盤矯正や姿勢について分かりやすくお話しします。

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骨盤・姿勢でお悩みの方へ｜施術モニター募集中

Vivid接骨院では、姿勢・猫背・骨盤矯正・肩こり・頭痛などでお悩みの方を対象に施術モニターを募集しています。

こんなお悩みはありませんか？

・骨盤矯正を受けようか迷っている

・姿勢が気になる

・猫背と言われたことがある

・肩こりや頭痛を繰り返している

・自分に合った施術を知りたい

「まずは話だけ聞いてみたい」という方も、お気軽にご相談ください。

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Q1. 「骨盤って本当にゆがむんですか？」

この質問は本当によくいただきます。

まずお伝えしたいのは、「骨盤そのものが大きく変形してしまう」という意味ではありません。

私たちが日常で「骨盤がゆがんでいる」と表現する場合は、

姿勢や筋肉のバランス、身体の使い方のクセによって、左右差や前後の傾きが生じている状態を指すことが多くあります。

例えば、

・いつも同じ足を組む

・片足に体重をかけて立つ

・同じ肩でバッグを持つ

・長時間前かがみで作業をする

こうした生活習慣が積み重なることで、身体全体のバランスが変化することがあります。

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Q2. 骨盤矯正を受ければ姿勢は良くなりますか？

骨盤は身体を支える土台です。

そのため、骨盤のバランスが整うことで姿勢が保ちやすくなる方もいらっしゃいます。

しかし、骨盤だけを整えればすべて解決するわけではありません。

姿勢には、

背骨。

肩甲骨。

首。

股関節。

足首。

こうした全身のつながりが関係しています。

だからこそVivid接骨院では、「骨盤だけ」ではなく、「姿勢全体」を確認することを大切にしています。

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Q3. 猫背と骨盤には関係がありますか？

あります。

例えば、骨盤が後ろへ傾いた状態で椅子に座ると、背中は自然と丸くなりやすくなります。

その姿勢が続くことで、

頭が前へ出る。

肩が内側へ巻く。

首や肩への負担が増える。

結果として、肩こりや頭痛につながるケースもあります。

もちろん全員が同じ原因ではありません。

だからこそ、「猫背だから骨盤が原因」と決めつけるのではなく、身体全体を確認することが大切です。

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Q4. 私にも骨盤矯正は必要ですか？

この質問に対する答えは、

「身体を確認してみないと分からない」です。

肩こりがあるから。

頭痛があるから。

腰がつらいから。

それだけで骨盤矯正が必要とは限りません。

まずは現在の姿勢や身体のバランスを確認し、その上で必要な施術をご提案することが大切だと私たちは考えています。

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あなたはいくつ当てはまりますか？

□ 姿勢が気になる

□ 猫背と言われたことがある

□ 肩こりを繰り返している

□ 頭痛がある

□ 長時間座ることが多い

□ 足を組むクセがある

□ 骨盤矯正に興味がある

3つ以上当てはまる方は、一度ご自身の姿勢を確認してみることをおすすめします。

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「私の身体はどうなんだろう？」

そう思われた方は、ぜひ一度ご相談ください。

インターネットの情報だけでは分からないことも、実際に身体の状態を確認することで見えてくることがあります。

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（後編へ続く）