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【２０年悩んだ肩こり】常に頭痛薬を飲んでいた方
【患者様の声】20年間悩んだ肩こりと頭痛。薬に頼る生活から、自分で身体を整えられる毎日へ｜40代女性・保育士
目次
「肩こりは昔からだから仕方ない」と諦めていませんか？
慢性的な肩こりや頭痛に悩んでいる方の中には、
「もう何年も付き合っているから仕方ない」
「痛くなったら薬を飲めばいい」
「一時的に楽になれば十分」
そう考えてしまっている方も少なくありません。
今回ご紹介する患者様も、長年肩こりに悩みながら、頭痛が出るたびに薬で対処する生活を続けていました。
しかし、身体の状態を正しく理解し、日常生活の習慣を見直したことで、薬に頼らなくても過ごせる身体へ変化されました。
40代女性・保育士
後頭部の頭痛と肩から肩甲骨にかけての痛みがお悩みでした
今回ご紹介する患者様は、40代女性の保育士さんです。
主なお悩みは、
- 後頭部に出る頭痛
- 肩から肩甲骨にかけての鈍い痛み
- 慢性的な肩こり
- 首や肩周りの重だるさ
でした。
保育のお仕事では、子どもを抱きかかえたり、前かがみになる姿勢が多くあります。
また、お仕事とは別にパソコン作業を1～2時間行うこともあり、日常的に首や肩へ負担がかかりやすい環境でした。
特に最近では、仕事が終わる夕方頃になると頭痛が出ることが増え、
「また今日も痛くなるのかな」
という不安や憂鬱な気持ちを感じることも増えていたそうです。
20年間付き合ってきた肩こりと、数年前から始まった頭痛
肩こり自体は約20年前からありました。
長い期間悩んでいたため、本人の中では、
「肩こりがある状態が普通」
になっていたそうです。
しかし数年前から、肩こりだけではなく後頭部の頭痛も出るようになりました。
症状がつらい時には、
- 病院で処方された薬
- 市販の頭痛薬
を服用して、その場を乗り越えていました。
また、症状が強い時には60分○○円という整体にも通われた経験があります。
施術後は一時的に楽になるものの、時間が経つとまた症状が戻ってしまう。
そんな一進一退の状態が続いていました。
「結局マッサージだけなのでは？」と思っていました
ViVid接骨院を知ったきっかけは、通勤途中に見かけた看板でした。
「頭痛・姿勢改善専門」
という言葉が以前から気になっており、インターネットでも検索。
ホームページを見て、
「ここなら身体の変化を感じられるかもしれない」
と思い、ご来院されました。
しかし、来院前には正直、
「結局マッサージをするだけなのでは？」
という気持ちもあったそうです。
初回で感じた今までとの違い
実際にご来院いただき、まず印象に残ったのは、
「しっかり話を聞いてくれること」
でした。
今までの経験では、痛いところを中心に施術されることが多かったそうですが、ViVid接骨院では、
- 生活習慣
- 仕事内容
- 身体の使い方
- 症状が出るタイミング
まで細かく確認していきました。
さらにハイボルト検査や姿勢チェックを行い、施術前後で身体の変化を確認。
実際に、
「身体が変わっている」
という感覚をその場で感じることができたそうです。
施術だけでは本当の改善にはならない
初回の施術後、身体の変化は感じていただけました。
しかし、院長からお伝えしたのは、
「今感じている変化は、一時的なものかもしれません」
ということでした。
なぜなら、身体への負担の原因は施術時間よりも、普段の生活や仕事をしている時間の方が圧倒的に長いからです。
どれだけ身体を整えても、日常生活で同じ負担を繰り返してしまえば、また症状が戻ってしまいます。
そこで、
- 姿勢の意識
- 身体の使い方
- 頭痛につながりやすい習慣
についても一緒に改善していきました。
4回目頃から頭痛の頻度に変化
施術と生活習慣への意識を続けていく中で、4回目頃から少しずつ変化が出始めました。
以前は夕方になると出ていた頭痛が、徐々に起こる頻度が減少。
さらに8～10回目頃には、
「頭痛薬を飲まなくても大丈夫」
と思える状態まで改善していきました。
また、肩から肩甲骨周辺に感じていた、
「重い」
「だるい」
という感覚も以前ほど気にならなくなりました。
今では身体を自分で管理できるように
現在では、症状が出てから対処するのではなく、
「どうすれば身体を良い状態に保てるか」
を理解できるようになりました。
以前は当たり前だった姿勢や生活習慣も、
「この状態は身体に負担がかかっている」
と自分自身で気付けるようになっています。
また、以前のように頭痛薬を常備していないと不安になることもなくなりました。
患者様から同じ悩みを持つ方へ
長年悩んでいると、それが普通だと思って諦めてしまうこともあると思います。
でも、自分の身体が本来どういう状態なのかを教えてもらうことは大切だと感じました。
ViVid接骨院では施術だけではなく、自宅や職場でも正しい状態を維持できるように教えてくださったことが嬉しかったです。
もっと早くこのような治療院に出会えていたらと思います。
Vivid接骨院からのコメント
慢性的な肩こりや頭痛の場合、多くの方が「痛みが出た場所」だけに原因があると思ってしまいます。
しかし実際には、
- 姿勢
- 身体の使い方
- 筋肉の状態
- 日常生活での負担
など、複数の要因が重なって症状につながっているケースも多くあります。
ViVid接骨院では、ただ痛みを一時的に和らげるだけではなく、
「なぜ症状が出ているのか」
を一緒に確認し、身体を良い方向へ変えていくサポートを大切にしています。
よくある質問
Q. 頭痛がある場合でも接骨院で相談できますか？
はい。頭痛の原因は様々ですが、首や肩周辺の筋肉・姿勢バランスが関係しているケースもあります。
まずは現在のお身体の状態を確認し、原因を探していきます。
Q. 長年肩こりがありますが改善できますか？
長期間続いている症状でも、身体の状態を正しく把握し、日常生活まで見直すことで変化を感じられる方はいらっしゃいます。
Q. マッサージだけの施術ですか？
ViVid接骨院では、カウンセリング・検査を大切にしています。
症状の原因を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。
水戸市で頭痛・肩こり・姿勢改善にお悩みならViVid接骨院へ
「長年の肩こりだから仕方ない」
「頭痛薬でなんとか乗り切っている」
そう感じている方へ。
まずは、ご自身の身体が現在どのような状態なのかを知ることから始めてみませんか？
ViVid接骨院では、あなたの身体の状態を確認し、改善への道筋を一緒に考えていきます。
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