■実際の患者様の体験談

「最近、耳の後ろがピリピリして…こめかみまで痛くなるんです」

40代男性・営業職の患者様。

• 首こりが慢性的にある
• 肩こりが常に重い
• 頭痛は週2〜3回
• 姿勢の歪み（巻き肩・猫背）あり

特に気になっていたのが

👉 耳の後ろの違和感＋こめかみの痛み

検査していくと、

• 首こりが強い
• 肩こりが慢性化
• 姿勢の歪みが顕著
• 小後頭神経＋耳介側頭神経の過敏状態

施術後は

• 首こり軽減
• 肩こり改善
• 頭痛ほぼ消失
• 姿勢の歪み改善

「もっと早く来ればよかったです」

という声をいただきました。

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■自身のお悩みチェックリスト

以下、当てはまるものをチェック👇

☑ 首こりがつらい
☑ 肩こりが慢性化している
☑ 頭痛がこめかみに出る
☑ 耳の後ろが痛い
☑ ピリピリした痛みがある
☑ デスクワークが多い
☑ スマホ時間が長い
☑ 姿勢の歪み（猫背・巻き肩）がある
☑ 噛みしめるクセがある
☑ ストレスを感じやすい

👉 3つ以上：要注意
👉 5つ以上：神経由来の頭痛の可能性大

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●耳の後ろが痛い人

👉 小後頭神経

• 首こり
• 肩こり
• 姿勢の歪み

によって神経が圧迫され、
👉 ピリピリ・ジンジンした頭痛が出ます

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●こめかみが痛い人

👉 耳介側頭神経

• 噛みしめ
• ストレス
• 肩こり

の影響を受けやすく、
👉 鋭い頭痛が特徴です

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●両方ある人

👉 かなり危険サイン

• 首こり
• 肩こり
• 姿勢の歪み

が重なり、
👉 慢性頭痛に移行しやすい状態です

参考：https://brand.taisho.co.jp/contents/naron/332/

■頭痛のタイプの特性

■小後頭神経タイプ

• 耳の後ろが痛い
• ピリピリする
• 片側に出やすい
• 首こりが強い

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■耳介側頭神経タイプ

• こめかみの鋭い痛み
• 噛むと悪化
• ストレスで出る
• 肩こりがある

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■共通点

• 首こりがある
• 肩こりがある
• 姿勢の歪みがある
• 頭痛が繰り返す

👉 放置すると悪化しやすい

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■お知らせ

当院では

• 首こり
• 肩こり
• 頭痛
• 姿勢の歪み

を一つの流れとして見ています。

そのため

👉 「とりあえずほぐす」ではなく
👉 「原因の神経まで評価」

を行います。

特に

• 小後頭神経
• 耳介側頭神経

のような“見逃されやすい神経”まで
しっかりアプローチします。

■改善策（セルフケア）

① 首こりケア

• 首の横を軽くストレッチ
• 長時間同じ姿勢を避ける

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② 肩こりケア

• 肩甲骨を動かす
• 深呼吸

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③ 頭痛ケア

• こめかみを軽くマッサージ
• 耳の後ろを優しくほぐす

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④ 姿勢の歪み改善

• 画面の高さを調整
• 骨盤を立てる

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👉 ただしここが重要👇
セルフケアで改善しきれないケースが多い

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■生活面の工夫

• 首こりを感じる前に休憩
• 肩こりを放置しない
• 頭痛が出る前に対処
• 姿勢の歪みを意識

特に多いのが👇

👉 「首こり・肩こりを我慢する習慣」

これが

• 神経過敏
• 頭痛慢性化

につながります！

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■接骨院への来院タイミング

以下に当てはまる方👇

• 首こりが慢性化
• 肩こりが強い
• 頭痛が週1以上
• 姿勢の歪みが気になる
• 耳の後ろ・こめかみが痛い

👉 この状態は

“すでに神経に負担がかかっているサイン”

■最後の一押し（来院導線）

頭痛は結果であって原因ではありません。

本当の原因は

• 首こり
• 肩こり
• 姿勢の歪み
• 神経への負担

です。

当院では

👉 首こり改善
👉 肩こり改善
👉 姿勢の歪み改善

を通して

👉 「頭痛が出ない状態」を作ります。

「まだ我慢できるから大丈夫」ではなく

👉 “今のうちに整える”ことが一番の近道です。