こんにちは！

水戸市元吉田町の頭痛・肩こり・姿勢改善特化Vivid接骨院です。

突然ですが、

あなたは今、美容師という仕事を

100％楽しめていますか？

昔は、何人入客しても平気だった。

営業後に遊びに行く元気もあった。

休みの日は趣味を楽しめた。

でも最近は、営業後には肩がパンパン・頭痛がする・姿勢が悪くなった気がする。

休みの日は、寝て終わることが増えた…。

そんな変化を感じていませんか？

美容師という仕事は、

人を笑顔にする素敵な仕事。

でも、その裏側では

身体を酷使している人が本当に多い。

そして、つらいのに我慢してしまう。

それが美容師さんです。

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＼美容師さん向け施術モニター募集中／

Vivid接骨院では、

肩こり・頭痛・姿勢のお悩みを抱える美容師さんへ、

施術モニターを募集しております。

✔姿勢が悪くなった気がする

✔肩こりが慢性化している

✔頭痛薬を手放せない

✔休みの日まで疲れが残る

✔好きな仕事を長く続けたい

そんな方は、

ぜひ一度ご相談ください。

※人数限定となります。

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目次

1．美容師さんが身体を我慢してしまう理由

2．姿勢が崩れると何が起こる？

3．あなたの身体は大丈夫？チェックリスト

4．今からできる姿勢ケア

5．放置するとどうなる？

6．Vivid接骨院の姿勢改善

7．まとめ

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1．美容師さんが身体を我慢してしまう理由

美容師さんって、

本当に我慢強い方が多いです。

肩こりがあっても、「みんな同じだから」

頭痛があっても「忙しい時期だから」

姿勢が悪くなっても「仕事柄仕方ない」

そうやって自分の身体を後回しにしてしまう。

でも、少し考えてみてください。

お客様が「肩が痛い」と言ったら、

我慢してください。とは言いませんよね？

美容師さんは誰かをキレイにする仕事。

だからこそ、

まずは自分の身体を大切にしてほしい。

私たちはそう思っています。

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2．姿勢が崩れると何が起こる？

美容師さんは、

仕事柄、

前かがみ姿勢が多くなります。

カット・カラー・シャンプー。

どの場面でも、少し前傾姿勢になっていませんか？

その姿勢が、

毎日、

毎月、

毎年積み重なると、

少しずつ身体が変わってきます。

猫背・巻き肩・ストレートネック。

姿勢が崩れることで、

首や肩の筋肉が緊張し、

肩こりが起こる。

血流が悪くなり、

頭痛が起こる。

呼吸が浅くなり、

自律神経が乱れる。

つまり、

姿勢の崩れは、

見た目だけの問題ではないのです。

身体の不調そのものに、

大きく関わっています。

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3．あなたの身体は大丈夫？チェックリスト

最近、

こんなことありませんか？

□ 姿勢が悪くなった気がする

□ 肩こりが慢性化している

□ 頭痛薬を持ち歩いている

□ 首を回すとゴリゴリ鳴る

□ シャンプー後に首が重い

□ 営業後は座り込みたくなる

□ 呼吸が浅い気がする

□ 猫背と言われたことがある

□ 休みの日は寝て終わる

□ 昔より疲れやすい

いかがでしたか？

3つ以上当てはまる方は、

姿勢や身体の使い方を

見直すタイミングかもしれません。

放っておくと、

肩こりや頭痛だけでなく、

腰痛や自律神経の乱れへつながることもあります。

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4．今からできる姿勢ケア

姿勢を変える。

そう聞くと、

難しく感じますよね。

でも、

まずは

胸を開く

これだけでも十分です。

美容師さんは、

どうしても腕を前で使うことが多いので、

胸の筋肉が硬くなり、

姿勢が崩れやすくなります。

1日30秒。

胸を開く。

肩甲骨を動かす。

深呼吸する。

小さな積み重ねが、

姿勢を変え、

肩こりや頭痛の予防につながります。

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5．放置するとどうなる？

「まだ働ける」

そう思っていても、

身体は少しずつ変化しています。

姿勢が崩れる。

↓

肩こりが悪化。

↓

頭痛が増える。

↓

疲れやすくなる。

↓

仕事がつらくなる。

こんな悪循環になってしまう方も少なくありません。

好きな仕事なのに、

身体が理由で楽しめなくなる。

それはとてももったいないことです。

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6．Vivid接骨院の姿勢改善

Vivid接骨院では、

肩こりだけ。

頭痛だけ。

という見方はしていません。

姿勢。

首。

肩甲骨。

骨盤。

筋肉のバランス。

そして、

自律神経。

身体全体を確認し、

一人ひとりに合わせた施術を行っています。

姿勢が変わることで、

肩こりや頭痛が軽減し、

「営業後の疲れ方が違う！」

と驚かれる方もいらっしゃいます。

水戸市だけでなく、

ひたちなか市、

茨城町からも、

美容師さんにご来院いただいております。

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まとめ

美容師という仕事。

好きだからこそ、

無理をしてしまう。

でも、

その無理が、

肩こりや頭痛、

そして姿勢の崩れにつながっているかもしれません。

だからこそ、

今の身体と向き合うこと。

姿勢を見直すこと。

それが、

10年後も、

20年後も、

好きな美容師を続けるための第一歩です。

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